Site Adı: Marmara Psikoloji
Site Adresi: Marmarapsikoloji.com.tr
Site Konusu: Bireysel ve kurumsal danışmanlık, online danışmanlık hizmetleri

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılan, bilimsel temellere dayanan bir terapi yöntemidir. BDT, kişinin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki etkileşimi anlamaya ve bu etkileşimde olumsuz döngüleri kırmaya odaklanır. Temel amacı, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışlarını tan