Travma, bireyin yaşamında derin izler bırakan, beklenmedik olaylar sonucunda ortaya çıkan duygusal yaralanmalardır. Bu tür deneyimler, kişinin kendisini güvende hissetmesini zorlaştırır ve gündelik yaşantısını olumsuz etkiler. Travmanın üstesinden gelmek için profesyonel bir travma psikoloğundan destek almak oldukça önemlidir. Travmatik olaylar karşısında yardım almak, kişiye yeniden güven duygusu kazandırabilir. "Travmanın izleri silinebilir; önemli olan, doğru yöntemlerle iyileşme sürecine adı